歯ブラシ圧とは...

歯ブラシ圧って聞いたことありますか？

歯磨きをする時の力の入れ具合、その圧力のことなんですが

ついついみなさん力が入りすぎてしまう方が多いのです。

適度な圧の目安は150ｇ～200ｇと言われていますが、

でもそんな数字を言われてもいまいちピンときませんよね...(汗）

そこで患者さんにお話する時にわかりやすいようよく言うのが...

小指を立ててみてください！！です。。笑。。

そうすると、少し力が抜けて軽くなるんです。

ただ、それでもまだ強い方もいますのでキッチンスケール（お料理用のはかり）で計ってみるといいかもしれません。

それでは今日はこのへんで。。。

PS　　でも突然旦那さんや彼氏が小指を立てて歯磨きをし始めたらビックリですけどね笑