スタッフブログ

売り切れやすいですが、カルディに冷凍のアサイーが売っているのでそれをブンブンチョッパーで砕いて作ってます。バナナと混ぜて作るともったりとして美味しいです。

盛り付ける時にグラノーラや冷凍のブルーベリーを乗せたりして見栄えが良くなるように頑張っています笑

これからも余裕がある時は作り続けようと思います。

6月なのに30度を超える日が続いて体が暑さについていけてないです。

最近服の上からかける涼しく感じるミストを購入しました

元々直接肌にかけるミストを持っていましたが刺激が少し強かったので最近買ったほうは涼しさがちょうど良かったです。

他にも水筒に氷を入れたり、エアコンをタイマーをかけてつけたりなどして夏を乗り切りたいです

最近地震が多いですね。6/1は防災用品点検の日だそうです。みなさんも防災グッズの準備は万全ですか？
私は車載用と自宅用で2つ用意があるのですが、車載用の方はしばらく放置してしまっていたので、先週ふと思い立って点検をしました。水や食料については普段から意識して入れ替えているので問題なかったのですが、懐中電灯は実際につけてみると光が弱かったり、カイロは固まってしまっていたりと使えないものも多くありました。これからは気温も上がってくるので暑さ対策のグッズも必要になるかな...と色々なことが気になってしまい、どんどんかさが増えていってしまったので、次の休みではもう少し厳選していこうと思います。日頃からこまめにチェックするのは大事ですね。

テレビは梅雨入りの話で賑わっていますが、北海道ではカラッとした晴れが続いていますね。

先日夏服を出しましたが、朝晩は半袖では少し寒く、袖を通すのはまだ先になりそうです。

かといって長袖だと、外に出てすぐは良くても、動くと暑かったりするので、この季節の服選びは難しいです。

先週から揚げ物を食べないようにしています。グルテンフリーにも興味はありますが、私には難しそうです。

なんとかして健康になりたいですが、おいしいものはたくさんありますね。

連休には妹が、飼い猫と一緒に実家に帰省していました。

猫じゃらしで疲れ果てるまで遊んだり、トムとジェリーぐらい追いかけっこをしたりして、猫ちゃんとは仲良くなれました。

妹と私は祖父母や親せきからも間違われるので、猫ちゃんが私になつくほどに妹も私も「間違っているのかなあ」としきりに言っていました。

次会うときはもっと仲良くなりたいと思います。

楽しい連休でした。

暖かい日が続きますね。夏が近づいているのを感じます。これから運動会やたくさんの行事が始まりますね！熱中症には気を付けて楽しみましょう。

私は６月はいちご狩り、７月は登山に行ってきます！久々の登山なので楽しみです。

登山に向けて家で筋トレをしていますが、　暖かくなってきたので外も走りに行きたいです！

体力づくり、頑張ります！

先日飼い猫が３歳になりました！猫を飼うのは初めてなので大変なことがたくさんありましたが、ここまで無事に成長してくれて本当に良かったです！

最近うちの猫は外で鳥の観察をするのがブームなので、早朝５時ぐらいに起こされて一緒に鳥を見ています。ついでに筋トレもしているのですが、朝に体を動かすと調子がいいのでこの習慣を続けられるよう頑張ります！

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの斗澤です。

GW中にお花見をしようと以前から計画していたのですが、先日の雪や雨で散ってしまっていないか心配です。

少しでも花が咲いている場所があればうれしいです。

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの斗澤です。

先週土曜日からＧＷが始まりましたね。

長い人で11連休になるようですが、皆さんはいかがでしょうか？

せっかくの連休ですが、明日は雪で気温も低いと天気予報が出ていました。

風邪をひかないように体調管理には気を付けたいと思います。