スタッフブログ

2025年7月 3日

朝食

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの三浦です。

最近は休日の朝食でアサイーボウルを作る事にはまってます。
売り切れやすいですが、カルディに冷凍のアサイーが売っているのでそれをブンブンチョッパーで砕いて作ってます。バナナと混ぜて作るともったりとして美味しいです。
盛り付ける時にグラノーラや冷凍のブルーベリーを乗せたりして見栄えが良くなるように頑張っています笑
これからも余裕がある時は作り続けようと思います。

2025年7月 1日

暑さ対策

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの三浦です。

6月なのに30度を超える日が続いて体が暑さについていけてないです。
最近服の上からかける涼しく感じるミストを購入しました
元々直接肌にかけるミストを持っていましたが刺激が少し強かったので最近買ったほうは涼しさがちょうど良かったです。
他にも水筒に氷を入れたり、エアコンをタイマーをかけてつけたりなどして夏を乗り切りたいです



2025年6月 5日

防災用品点検の日

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの臼井です。
最近地震が多いですね。6/1は防災用品点検の日だそうです。みなさんも防災グッズの準備は万全ですか?
私は車載用と自宅用で2つ用意があるのですが、車載用の方はしばらく放置してしまっていたので、先週ふと思い立って点検をしました。水や食料については普段から意識して入れ替えているので問題なかったのですが、懐中電灯は実際につけてみると光が弱かったり、カイロは固まってしまっていたりと使えないものも多くありました。これからは気温も上がってくるので暑さ対策のグッズも必要になるかな...と色々なことが気になってしまい、どんどんかさが増えていってしまったので、次の休みではもう少し厳選していこうと思います。日頃からこまめにチェックするのは大事ですね。

2025年6月 3日

暖かくなってきました

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの臼井です。
テレビは梅雨入りの話で賑わっていますが、北海道ではカラッとした晴れが続いていますね。
先日夏服を出しましたが、朝晩は半袖では少し寒く、袖を通すのはまだ先になりそうです。
かといって長袖だと、外に出てすぐは良くても、動くと暑かったりするので、この季節の服選びは難しいです。

2025年5月28日

健康

こんにちは。北海道帯広市、医療法人社団一精会北野歯科矯正歯科クリニック、歯科衛生士の今井です。

先週から揚げ物を食べないようにしています。グルテンフリーにも興味はありますが、私には難しそうです。

なんとかして健康になりたいですが、おいしいものはたくさんありますね。

2025年5月21日

GWの思い出

こんにちは。北海道帯広市、医療法人社団一精会北野歯科矯正歯科クリニック、歯科衛生士の今井です。

連休には妹が、飼い猫と一緒に実家に帰省していました。
猫じゃらしで疲れ果てるまで遊んだり、トムとジェリーぐらい追いかけっこをしたりして、猫ちゃんとは仲良くなれました。

妹と私は祖父母や親せきからも間違われるので、猫ちゃんが私になつくほどに妹も私も「間違っているのかなあ」としきりに言っていました。
次会うときはもっと仲良くなりたいと思います。

楽しい連休でした。

2025年5月17日

初夏

こんにちは!北海道帯広市北野歯科矯正歯科クリニック歯科衛生士の佐藤です。

暖かい日が続きますね。夏が近づいているのを感じます。これから運動会やたくさんの行事が始まりますね!熱中症には気を付けて楽しみましょう。

私は6月はいちご狩り、7月は登山に行ってきます!久々の登山なので楽しみです。
登山に向けて家で筋トレをしていますが、 暖かくなってきたので外も走りに行きたいです!
体力づくり、頑張ります!

2025年5月16日

飼い猫が3歳になりました

こんにちは!北海道帯広市北野歯科矯正歯科クリニック歯科衛生士の佐藤です。

先日飼い猫が3歳になりました!猫を飼うのは初めてなので大変なことがたくさんありましたが、ここまで無事に成長してくれて本当に良かったです!

最近うちの猫は外で鳥の観察をするのがブームなので、早朝5時ぐらいに起こされて一緒に鳥を見ています。ついでに筋トレもしているのですが、朝に体を動かすと調子がいいのでこの習慣を続けられるよう頑張ります!

2025年5月 1日

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの斗澤です。

GW中にお花見をしようと以前から計画していたのですが、先日の雪や雨で散ってしまっていないか心配です。
少しでも花が咲いている場所があればうれしいです。

2025年4月28日

GW中に雪予報

こんにちは、北野歯科矯正歯科クリニックの斗澤です。

先週土曜日からGWが始まりましたね。
長い人で11連休になるようですが、皆さんはいかがでしょうか?
せっかくの連休ですが、明日は雪で気温も低いと天気予報が出ていました。
風邪をひかないように体調管理には気を付けたいと思います。


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