スタッフブログ

2023年2月 9日

体力づくり

おはようございます!北海道帯広市きたの歯科矯正歯科クリニック、歯科衛生士の佐藤です。

今年も登山に行くので体力づくりとして筋トレを再開しました!30分昇降運動頑張っています。。。

今年は斜里岳に行く予定です!中級者向けの山なので今からドキドキしています。雌阿寒岳を登った時も急勾配の坂で足がぶるぶるしていたので、もう少し余裕を持てるようにしたいです。

まだストックを買っていないのでオレンジカラーの可愛いのを探します!

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